Essences EllesCONNECTEZ VOUS A VOTRE PUISSANCE DE FEMME  LORS D’UN WEEKEND ORGANISE PAR DES FEMMES POUR DES FEMMES

Par sa nature, la femme prend souvent instinctivement soin des autres et souvent elle le fait en délaissant ses propres ressentis ainsi que son propre corps, réceptacle de toutes ses émotions. Il est pourtant impossible de prendre soin et donner ce qui n’est pas ancré pour soi.

En tant que femme, notre fonction première est donc d’abord de nous accueillir, de faire fructifier notre vie, nos projets, nos créations et de transmettre nos connaissances de femme à femme comme le faisaient les femmes des générations qui nous ont précédées.

Pour renaître à toutes nos dispositions féminines naturelles, seules garantes d’une vie harmonieuse et équilibrée, ce weekend de femmes Essences’ Elles propose un chemin au cœur de notre intériorité afin de :

  • mieux comprendre nos propres besoins en accueillant les émotions qui nous traversent et les messages de sagesse que notre corps nous envoie
  • expérimenter les freins et les blocages qui nous empêchent de vraiment prendre soin de nous
  • nous reconnecter à notre essence féminine, nos rêves, nos talents et nos passions profondes
  • retrouver la joie et le plaisir qui sont naturellement présents en nous
  • ancrer l’alliance de nos forces féminines d’accueil et de créativité avec nos forces masculines d’action pour déployer l’unité de notre être

Dans un espace privilégié et sécurisant, offrez vous une pause en douceur, venez apprendre à cultiver la bienveillance avec vous-même et libérer votre essence de femme.

Le stage est limité à 12 femmes et accompagné par 2 femmes afin de garantir un espace à la fois intime et bienveillant où chacune pourra avancer à son rythme tout en étant soutenue par le groupe (d’autres stages seront proposés par la suite pour approfondir et déployer pleinement votre authenticité et puissance de femme).

UN STAGE ACCOMPAGNE PAR DEUX FEMMES

Essences Elles - Anso Julia

Ce stage est proposé par Anne-Sophie Gonnet et Julia Espinouse.
En réunissant leurs énergies complémentaires de thérapeute, coach et accompagnatrice du changement, Anne-Sophie et Julia proposent une démarche holistique soutenue par une approche tête – cœur – corps (approches psycho corporelles, visualisations et activités de pleine conscience, techniques énergétiques et médecine traditionnelle chinoise, approches créatives, ludiques et sensorielles, impact transformationnel du coaching …).

L’apprentissage et la progression de chacune se fera principalement par des expérimentations : c’est en vivant les choses par soi-même et en interaction avec le groupe que l’on peut comprendre réellement ce qui se passe en nous, prendre conscience de notre impact, de nos fonctionnements, de nos croyances limitantes qui nous empêchent de nous déployer réellement vers nos aspirations les plus profondes.
Chaque apprentissage sera renforcé par des temps de réflexion individuels et des partages en groupes afin de mettre des mots sur le vécu et appréhender des perspectives nouvelles pour aller vers des choix de vie plus conscients. Par son effet miroir, le groupe est un puissant soutien à la progression de chacune.

Essences Elles - Weekend Juin 2018

Lorsque nous vivons pleinement et sereinement chacun des aspects de notre nature, quand nous pouvons accueillir toutes les parts de nous avec bonheur, alors nous sommes en paix et vivons en harmonie dans notre cœur et notre âme.


ORGANISATION DU STAGE

Programmation 2018-2019
– 16 (soir) au 18 mars 2018 – « Découverte » – COMPLET
– 15 (soir) au 17 juin 2018 – « Eveil des Possibles » – COMPLET
– 28 (soir) au 30 septembre 2018 – « Découverte » – COMPLET
– 8 (soir) au 10 mars 2019 – « Découverte » – Inscriptions en cours
– 5 (soir) au 7 avril 2019 –  Réservé participantes du stage Eveil des Possibles
– 14 (soir) au 16 juin 2019 – « Eveil des Possibles »  – Réservé participantes du stage Découverte

Horaires : du vendredi soir  (accueil à partir de 19h) au dimanche soir (vers 18h)

Lieu : pour cette année 2018, nous avons créé un partenariat avec l’écosite Roulottes et Compagnie, un lieu ressourçant avec yourte et roulottes en plein coeur de la nature, à 30 km de Lyon seulement …

Essences Elles - Roulottes

Tarif : 230 €

Hébergement
 : sur place (80 € pour les deux nuits en roulotte, une participation aux frais de location de la salle, le ménage des différents espaces)

Repas partagés

Modalités d’inscription :
– Envoi d’un chèque d’arrhes de 100€, en indiquant votre nom, prénom, votre adresse et votre adresse mail, à l’adresse suivante :
Anne-Sophie Gonnet,  12 Impasse des sports, 69210 Lentilly
– Pour préserver la qualité, l’intimité et la progression du groupe, le nombre de participantes est limité à 12 femmes, accompagnées par 2 femmes.
– Pour toute question, vous pouvez contacter Anne-Sophie (07 68 34 82 44) ou Julia (06 51 54 36 11)
– Un email précisant toutes les modalités pratiques vous sera envoyé quelques jours avant le stage.

QUELQUES TÉMOIGNAGES des dernières éditions

« C’est un stage qui m’a beaucoup remuée et touchée. Je suis allée au plus profond de moi et j’y ai trouvé des pépites, des perles : un trésor. Le chemin n’est pas facile j’ai eu à affronter des peurs, des démons, des résistances. Mais l’accompagnement de Julia et Anne-Sophie est juste, encourageant, soutenant, pertinent, adapté. Beaucoup de présence et de bienveillance. Elles ont su où m’aider à creuser, mettre le doigt et des mots sur mes besoins. Les supports proposés sont puissants et novateurs, et aboutissent à du concret. Je recommande chaleureusement ce stage à toutes celles qui ont envie de passer un cap. » Isabelle M (septembre 2018)

« La transformation de la chrysalide en papillon s’est amorcée grâce aux clés données par Julia et Anne-Sophie et la bienveillance du groupe. Une expérience humaine bouleversante. J’ai été très touchée par les témoignages sincères et émotions partagées. » Sandrine D (septembre 2018)

« Un temps de partage profond, sincère, authentique avec simplicité qui permet à chacune de transformer sa vie » Florence R (septembre 2018)

« Un espace unique d’amour, d’écoute, d’authenticité, de tolérance, pour que chacune se retrouve et construise sa place de femme. De l’énergie, du courage, et de l’entraide. Un temps pour soi indispensable. » Florence E (septembre 2018)

« Une belle rencontre de soi et avec les femmes. Un beau moment de partage et de découverte. J’en ressors avec une énergie nouvelle, puissante, en lien avec la femme que je suis. Une belle fleur à faire épanouir et à cultiver, à aimer et chérir. Merci à moi et à vous deux pour ce cheminement. » Agnès (septembre 2018)

« Merci pour cet espace que vous nous avez mis à disposition. Espace où nous avons pu explorer encore plus nos profondeurs. Me connaître davantage pour toujours être plus en harmonie avec moi-même. J’ai pu contacter des émotions dont je ne trouvais pas d’issue et là je repars avec des outils et l’envie de m’en libérer. Le groupe m’a permis d’oser, m’a apporté la force et le soutien dont j’avais besoin pour oser être moi, ne pas en avoir peur. Je me sens aujourd’hui femme, plus consciente de mon potentiel, de mes forces et de ma puissance de femme. » Marion (septembre 2018)

« Ce stage, c’est 48 heures de partage et d’introspection à la fois ! Deux jours fabuleux, riches et intenses, où l’on apprend beaucoup sur soi et sur les autres. Magnifiquement accompagnées par Anne-Sophie et Julia, toutes deux pleines de simplicité, d’humilité, d’adaptabilité face au groupe et à chacune d’entre nous. Merci à toutes. » Valérie (septembre 2018)

« Merci à chacune pour ce partage profond essentiel, sous le signe de l’authenticité et de l’évolution. L’énergie du groupe et la finesse de l’approche psychosensorielle insufflent de la force pour cheminer, chacune pour sa voie, et avec sa voix. Une expérience humaine intense et puissante qui ouvre des fenêtres et permet à chacune de trouver des ressources pour vivre heureux… » Marine (juin 2018, Eveil des Possibles)

« Un nouveau weekend avec tant d’R (Air) … Riche de Ressources et Rempli entre Rires et Rondes … Rien à Regretter … tout à Retrouver… se Retrouver … se Reconnecter et Renaître … Un goût de R…evenez-y ! «  Stéphanie (juin 2018, Eveil des Possibles)

« Un weekend de chamboulements émotionnels dont je suis ressortie remplie d’espoir et d’énergie. » Sylvie (juin 2018, Eveil des Possibles)

« Un voyage sensoriel, avec de multiples destinations, toutes différentes selon chacune des femmes en présence. Des turbulences, quelques loopings émotionnels, de merveilleuses découvertes notamment me concernant. C’est fabuleux d’apprendre encore de découvrir ces choses formidables qui sont en nous, nos ressources, nos forces, nos faiblesses… autant de trésors à cultiver pour que nous repartions dans nos vies plus pleines, plus fortes et plus femmes. Un grand merci à Julia et Anne-Sophie pour nous avoir accompagnées sur ce chemin d’évolution ! » Sylvie (juin 2018, Eveil des Possibles)

« S’ouvrir à soi pour découvrir de nouvelles « pépites » et se nourrir d’une nouvelle énergie. Ces moments précieux de partage et ces expériences « uniques » avec vous comme guide sont juste merveilleux. Apprendre qui on est, apprendre à écouter nos ressentis et faire confiance aux ressources qui sont en nous … c’était magique de retrouver ces couleurs qui m’animent et d’oser aller les chercher en laissant parler mon corps. Ce corps que j’ai – grâce à vous – appréhendé avec un regard tout neuf et plein d’amour … Chemin débuté que je vais prolonger… Ce groupe de femmes bienveillantes, attentives, douces est un cadeau, une harmonie colorée qui va animer mes prochaines journées, être une référence pour me ressourcer. Merci à vous deux, et vivement nos nouvelles aventures, hâte de revenir pour un 3ème weekend ! «  Delphine (juin 2018, Eveil des Possibles)

« Des moments parfois éprouvants … Mais un pas a été franchi. Un point fragile a été touché. L’évolution commence. De beaux échanges, de l’expression corporelle et des pépites qui émergent. Bravo à Julia et Anne-Sophie, les créatrices de ces moments uniques et bienfaiteurs. » Corinne (juin 2018, Eveil des Possibles)

« La poursuite du voyage, encore plus loin … et toujours cette harmonie, cette découverte des sens et du sens, ces émotions qui nous traversent … Se laisser porter dans l’ici et maintenant dans la bienveillance d’un groupe de femmes authentiques. Merci ! «  Elena (juin 2018, Eveil des Possibles)

« Un deuxième stage qui révèle nos richesses grâce à une exploration de nos sens par le toucher, la musique, le mouvement … et qui nous reconnecte avec notre féminité, notre joie, notre plaisir. Pas de théorie, seulement des ateliers d’exploration pratico-pratiques ! Bravo et Merci ! «  Laurence (juin 2018, Eveil des Possibles)

« Une bienveillance exceptionnelle qui crée un climat de confiance où je me suis sentie en totale sécurité pour expérimenter, me laisser traverser par mes émotions, mes aspirations … Les apprivoiser, les accepter … Un stage encore une fois si intense, et riche. A chacune, à vous, Julia et Anne-Sophie, Merci ! » Sandy (juin 2018, Eveil des Possibles)

« Merci pour ce stage qui rend belles les femmes, les révèle, les transforme, les amène vers l’essentiel. On réapprend à s’écouter, à se regarder, à être le centre grâce à Julia et Anne-Sophie. Les ateliers pratiques sont concrets, inspirants, doux – Julia et Anne-Sophie ont su créer un fil harmonieux – merci. » Laurence (mars 2018)

« Merci à Julia et Anne-Sophie pour ces deux jours à la rencontre de soi, sous le signe de la bienveillance et du partage. Un rendez-vous avec soi et avec l’autre, en miroir, en écho, dont on repart avec des perles à enfiler sur un collier, une énergie libératrice et des envies d’envol. » Marine (mars 2018)

« Deux jours et demi pour se recentrer, devenir la femme que l’on souhaite être. Julia et Anne-Sophie sont deux femmes entières, formidables qui nous accompagnent dans ce changement. Je recommande ce weekend. Merci à elles. » Marina (mars 2018)

« Un voyage. Des émotions. Des rencontres. Une expérience inoubliable avec des femmes et pour les femmes. Un grand merci, Julia et Anne-Sophie ». Elena (mars 2018)

« Une « échappée belle » vraiment sensationnelle le temps d’un weekend entre femmes authentiques, à la croisée de leur chemin individuel. Un collectif fort en émotions. Un avant et un vrai après pour chacune. Une expérience hors du commun à vivre tout simplement, avec soi, et pour soi. «  Stéphanie (mars 2018)

« Weekend qui apporte une grande bouffée d’air frais, très touchant de par toutes les personnalités présentes et qui nous remue émotionnellement. Les ateliers sont enrichissants et nous permettent de nous recentrer, nous retrouver, nous apprécier, de faire une pause également, une parenthèse qui fait un bien fou. » Cécile (mars 2018)

« Deux journées et demi extraordinaires pour casser le rythme ordinaire et sortir de la vie routinière : se recentrer, arriver avec quelques craintes, puis vivre intensément des moments qui ramènent au plus profond de soi et permettent de se découvrir pour repartir riche des émotions partagées. Si c’était à refaire, je n’hésiterais pas une seconde ! Se sentir une femme intensément plus vivante et attentive à moi, le chemin est à poursuivre. Merci encore à vous deux de votre générosité, de vos attentions, cette bienveillance qui vous anime. Prenez soin de vous. Je vous embrasse ». Delphine (mars 2018)

« Un grand merci pour cette bulle de bien-être dans nos quotidiens si bien réglés, organisés et minutés. Une parenthèse pour se recentrer, penser à soi, prendre conscience de sa place de femme. On ne voit pas le temps passer et on en ressort grandies ! » Isabelle (mars 2018)

« J’ai apprécié votre dévouement et la qualité des ateliers que vous nous avez animés. Vous êtes bien organisées et très professionnalistes dans vos propositions. Vous vous donnez entièrement par l’écoute et tout le temps que vous consacrez à la préparation, à la présentation et au bon déroulement des différents ateliers. FELICITATIONS à toutes les deux ! Cela a été un moment très chaleureux. Le fait de se retrouver avec des personnes de différents âges est très enrichissant. » Claudine (mars 2018)

« Merci à vous deux. Merci à ce groupe de femmes. Je repars plus légère et plus pleine de moi« . Nadia (oct. 2017)

« Un weekend chargé d’émotions, de la tristesse et aussi beaucoup de joie. Me redécouvrir, m’accueillir et m’ouvrir. Un super envol ! » Agnès (oct. 2017)

« De l’intensité dans les émotions, les regards entre femmes émouvantes et le partage … Des expériences nouvelles avec beaucoup d’authenticité et de bienveillance pour aller chercher « notre perle » … le début pour un autre rebond dans ma vie. Merci «  Elodie (oct. 2017)

« Un stage riche en enseignements, en émotions, en UNtégration. J’ai apprécié d’éprouver dans mon corps les valeurs que je souhaite mettre dans ma vie et de trouver cet espace bienveillant pour permettre à mon corps de s’exprimer avec cœur … Merci ». Catherine (oct. 2017)

« Des émotions. Des vibrations. Découvrir en soi des forces cachées, la femme oubliée. Une libération et une prise de conscience pour vivre pleinement ma vie de femme, au centre de ce tourbillon qu’est parfois, souvent, la vie. Au centre de l’ouragan, là où il fait beau, solidement ancrée et sereine. Après la pluie, le beau temps. Merci pour cette éclaircie dans ma vie, que je vais m’efforcer à faire durer, en riant, chantant et aimant, les autres et moi-même. «  Sandrine (mai 2017)

« Ce stage a été pour moi un moment unique et inoubliable. Je le recommande vivement. C’est la reconnexion de notre corps-tête-âme via des expériences magiques et d’exception. Félicitations encore à nos deux coachs pionnières. » Corinne (mai 2017)

« Ce fut un weekend à la rencontre de soi, intense, hors du temps. En chemin, j’ai fait de belles rencontres. Un groupe de femmes belles, authentiques, puissantes. La qualité d’écoute, la bienveillance étaient exceptionnelles. Un changement est amorcé, c’est ancré en moi. Je n’oublierai pas. Merci ! » Sandy (mai 2017)

« Dans cette vie où tout va si vite, où la performance est toujours mesurée, je me suis accordé ce weekend pour moi. Une parenthèse de douceur où je voulais juste profiter du moment présent et redécouvrir les joies simples qui me faisaient vibrer. Je n’avais pas de grandes attentes … mais quel remue-ménage émotionnel ce weekend a provoqué au fond de mon cœur ! Je repars riche des échanges, des rencontres et avec une force incroyable. Merci à Julia et Anne-Sophie et toutes ces femmes qui m’ont accompagnées. » Sylvie (mai 2017)

« Un weekend magique. Émotions, guérisons, rires et larmes. Et tous les moments magnifiques. Merci ! » Clémence (mai 2017)

« Bienveillance, douceur, écoute, enfance, partage, nature, silence ; cocktail détonnant ! Un moment de vie puissant ! Vivement la suite… » Cathy (mai 2017)

Essences Elles - Femmes 1

Essences Elles - Femmes 2

Essences Elles - Sept 2018