Le seul prérequis pour évoluer, c’est de sentir intérieurement ce besoin de changer quelque chose, même si vous ne savez pas quoi exactement. Personnelles ou professionnelles, les raisons qui nous poussent à évoluer sont différentes pour chacun … Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise raison.
Faire émerger vos rêves, donner du sens à vos actions
- Concrétiser un projet / réve / objectif qui vous tient à cœur
- Faire émerger vos visions pour l’avenir
- Explorer vos valeurs et agir avec intention
- Mener une vie plus en accord avec vos aspirations profondes
- Semer les graines d’évolution pour impacter votre environnement
Développer votre créativité et exprimer votre potentiel
- Découvrir vos ressources, révéler vos talents
- Fortifier l’estime de soi
- Accueillir l’imprévu et faire confiance à vos intuitions
- Mettre en œuvre des idées novatrices en vous inspirant de la nature,
du mouvement, du jeu, de l’imagination - Oser et expérimenter des perspectives nouvelles
Prendre du recul, lâcher prise
- Vivre dans l’instant présent
- Faire confiance et vous faire confiance
- Identifier et dépasser vos freins
- Faire un choix en conscience
- Apprendre à mieux écouter votre corps
Utiliser vos émotions plutôt que de les subir
- Vous affirmer et prendre votre place
- Développer votre assertivité et exprimer vos ressentis de manière constructive
- Apprendre à mieux gérer les conflits
- Cultiver des relations saines et authentiques, « parler vrai »
