Depuis toute petite j’expérimente la puissance des émotions et l’impact de leur expression. A huit ans, je commence à dessiner et c’est à l’adolescence que je découvre la magie de la peinture, de la musique et de l’écriture pour gérer mes émotions.
En libérant mes propres ressentis, j’ai pris conscience de la richesse de mon monde intérieur, de sa complexité, de sa dualité parfois.
J’ai aussi expérimenté les tensions qui résultaient du masque que je portais – parfois – le masque du sourire, le masque du « tout va bien qui marche bien » …
Enlever ce masque en douceur, écouter et accueillir mes propres émotions me permet de me montrer aujourd’hui telle que je suis vraiment, c’est un des ingrédients essentiels de mon bonheur.
Mes accompagnements comprennent cet apprentissage.
